فطيرة البصل
هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. إذا Serving 1.34 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون فطيرة البصل ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون محشو بيمينتو, زيت زيتون, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل, فطيرة باترفينجر، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلى البصل بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا. ضجة في الملح والفلفل.
تتكشف 1 بيكروست ، ولفة للضغط على خطوط أضعاف.
ضعها على صينية خبز مدهونة قليلا ؛ لفة إلى دائرة 13 بوصة.
ملعقة خليط البصل على بيكروست ، وترك الحدود 1 بوصة ؛ فرشاة طفيفة الحدود مع الماء.
لفة المتبقية بيكروست للضغط على خطوط أضعاف ؛ مقطعة إلى شرائط 1/2 بوصة. ترتيب في تصميم شعرية على ملء ؛ أضعاف حواف فوق شعرية ، والضغط على الختم.
ضع الزيتون في بعض الفتحات الشبكية.
تخبز في 375 على رف الفرن السفلي لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.