فطر بورتوبيللو المحشو بالسبانخ
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب فطر بورتوبيللو المحشو بالسبانخ. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 172 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 2.04 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 161 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البيض والسبانخ وصلصة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع درجة spoonacular 93٪ ، هذا الطبق رائع. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا فطر بورتوبيللو المحشو الخالي من مسببات الحساسية ، فطر بورتوبيللو المحشو النباتي فوق الكينوا ، وفطر بورتوبيللو المحشو باللحم والسبانخ مع جبن الماعز .
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ادهني جانبي كل قبعة فطر بورتوبيللو بالصلصة الإيطالية. رصي الفطر على صينية الخبز بحيث يكون الخياشيم في الأعلى.
اخبزي الفطر في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح طرياً، لمدة 12 دقيقة تقريباً.
صفي أي عصير يتكون في الفطر.
اخفقي البيضة والثوم والملح والفلفل الأسود معًا في وعاء كبير.
قومي بخلط السبانخ والبيبروني وجبن البارميزان و3 ملاعق كبيرة من جبن الموزاريلا و3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز في البيض حتى تمتزج بشكل متساوٍ.
وزعي خليط السبانخ على رؤوس الفطر، ثم رشي الفطر بملعقة كبيرة من جبن الموزاريلا المتبقية وملعقة كبيرة من فتات الخبز. أعيدي الفطر إلى الفرن.
استمري في الخبز حتى يصبح الوجه ذهبي اللون ويذوب الجبن، لمدة 10 دقائق أخرى تقريبًا.