فطائر التين والبرتقال والبقان الطازجة

التين الطازج والبرتقال والكعك البقان هو نباتي وجبة الصباح. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 644 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، ولكن التين ، البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مافن الخوخ الطازج, البرتقال البقان الكعك، و الكعك البرتقال البقان.