صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر البطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل

فطائر البطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل
قد تكون فطائر البطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جرثومة القمح والبطاطا الحلوة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطائر البطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل, فطائر البطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل، و فطائر الموز والبطاطا الحلوة المصنوعة من القمح الكامل.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجورق الأرزورق الأرز2البيض أو 1/2 كوب أعدت بديل البيضالبيض أو 1/2 كوب أعدت بديل البيض1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب (قد يكون قليل الدسم)الحليب (قد يكون قليل الدسم)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطا حلوة متوسطة ، مخبوزة ومقشرة (حوالي مهروسة)بطاطا حلوة متوسطة ، مخبوزة ومقشرة (حوالي مهروسة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجرثومة القمح المحمصجرثومة القمح المحمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع