صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو

فطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو
الفطائر الأرز الحلو: فريتيل دي ريسو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 32 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والحليب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر الروم والريكوتا: فريتيل دي ريكوتان إي روم, ريسو إي لينتيتشي (أرز وعدس)، و تورتا دي ريزو إي كوسة (أرز وكوسة كروستاتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الحليب ونصف السكر ورشة ملح والزبدة وقشر الفاكهة. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ويضاف الأرز ، ويترك على نار متوسطة حتى ينضج الأرز بالكامل تقريبا ويمتص الحليب تماما.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
يرفع عن النار ويترك خليط الأرز يبرد في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
عندما يبرد الأرز ، أضيفي النبيذ وصفار البيض وصودا الخبز والزبيب والدقيق وقلبي حتى تمتزج جيدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني الزيت حتى يسخن ولكن لا يدخن. عندما النفط هو محتدما ، مغرفة ملاعق الفردية من خليط فريتيل وإضافة إلى النفط. اقلي الفريتيل على دفعات ، مع الحرص على عدم ازدحام المقلاة. اقلي كل ملعقة من الخليط حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا على كل جانب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة من الحرارة والسماح استنزاف على خط لوحة مع المناشف الورقية. نعرات كل فريتيل الانتهاء من خلال السكر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
يرش القليل من الملح والسكر البودرة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو