فرانك سويربراتن

فرانك سويربراتن هو الطبق الرئيسي الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 58 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. ل 2 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الزنجبيل ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فرانك ' ن ' الهلال السويسري, شوكولاتة فرانك الساخنة، و علف فرانك والفاصوليا.