فاصوليا فرنسية صغيرة مع سجق مدخن

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الفاصوليا الفرنسية الصغيرة مع النقانق المدخنة. ل 87 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. مزيج من الكراث وزيت الكانولان وبذور الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفاصوليا المخبوزة مع النقانق المدخنة, سجق مدخن مشوي وفاصوليا ليما، و الفاصوليا الحمراء والأرز مع سجق الديك الرومي المدخن لوصفات مماثلة.