فاصوليا خضراء مع صلصة هولنديز
الفاصوليا الخضراء مع صلصة هولنديز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة, نباتات الهاريكوت, الفلفل المطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة، و الفاصوليا الخضراء في صلصة الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة ؛ خففي الحرارة واتركيها دافئة. عملية صفار البيض ، 3 المكونات التالية ، 1 ملعقة كبيرة. الماء ، وإذا رغبت في ذلك ، الصلصة الحارة في الخلاط أو الطعام المعالج 2-3 دقائق أو حتى شاحب ورقيق. مع تشغيل الخلاط ، أضيفي الزبدة المذابة في تيار بطيء ، مع المعالجة حتى تصبح ناعمة.
قدميها دافئة مع الفاصوليا.