غوبربورغ
قد يكون غوبرغرز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من زبدة الفول السوداني الكريمية ولحم الخاصرة المفروم والخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين زبدة الفول السوداني في قدر على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك ، حتى فضفاضة ، حوالي 2 دقيقة. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ الدفء.
قسم اللحم إلى 6 كرات فضفاضة ، ثم تسطيح بلطف إلى فطائر رقيقة.
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار عالية.
إضافة الفطائر إلى المقلاة الساخنة ، سحق لهم شقة مع ملعقة ويتبل بالملح والفلفل. يطهى المزيج مع التقليب مرة واحدة حتى ينضج البرغر جيدا ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة أخرى على نار عالية.
ضعي الكعك المقطوع لأسفل في المقلاة الساخنة ، واضغطي عليها قليلا مع مقلاة أخرى واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة.
وضع البرغر على الكعك السفلي وانتشر مع كل 1 يكوم ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني الدافئة. قمة مع الخس والطماطم.
يوزع المايونيز على الجانب المقطوع من كل كعكة علوية ، ثم يوضع فوق البرغر.