غرانو مع الفطر والخضر

جرانو مع الفطر والخضر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك فلفل ، مرق دجاج أقل صوديوم ، كرنب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي جرانو: مثلجات الآيس كريم المطاطية, حساء غرانو والحمص مع طبقة من عشب البارميزان، و ريغاتوني دي غرانو دورو كون بروسسيوتو كوتو ، ستراشينو ونوتشيول.