غارة على الثلاجة الأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الأرز في الثلاجة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من فص الثوم والفطر المغلق والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سوط جولة على الثلاجة الأرز, ريد ذا ستوريكوبوارد الجانب، و مخزن غارة: ناتشوز.