عشاء الليلة: ماهي ماهي مع صلصة الكزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب العشاء الليلة: ماهي ماهي مع صلصة الكزبرة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 486 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل $8.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة, خل النبيذ, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: ماهي ماهي مع الكزبرة بيستو, عشاء الليلة: ماهي ماهي ملفوفة في لحم الخنزير المقدد مع المايونيز الليمون، و أطباق شبوتل ماهي ماهي بوريتو مع أرز جوز الهند والكزبرة والليمون + صلصة الفراولة والمانجو الحارة لوصفات مماثلة.