عجينة فطيرة خالية من الغلوتين (وفي هذه الحالة ، فطيرة الفراولة والكرز)

عجينة الفطيرة الخالية من الغلوتين (وفي هذه الحالة ، فطيرة الفراولة والكرز) قد تكون مجرد القشرة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 813 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مستخلص اللوز والفراولة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 323 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و فطيرة الكرز لوصفات مماثلة.