عجة فيتا مع فتات الخبز

قد تكون عجة الفيتان مع فتات الخبز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 155 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الزيتون وبياض البيض والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عجة يونانية مع فيتا, أومليت لحم الخنزير والجبن الفيتا، و عجة فيتان مفتوحة الوجه لوصفات مماثلة.