طهي الكتاب: سلطة السبانخ مع الفراولة والنكتارين

طبخ الكتاب: سلطة السبانخ مع الفراولة والنكتارين هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 701 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط طفيفة ، والخردل ، وبذور عباد الشمس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول طبخ الكتاب: روبي الجريب فروت والأفوكادو وسلطة السبانخ, سلطة الأحد: سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش البسيطة + كتاب طبخ الهبة، و طهي الكتاب: فطيرة الجبن كريم راوند مع الفراولة الطازجة لوصفات مماثلة.