صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

طبق لحم بقر برجر

طبق لحم بقر برجر
لحم البقر طبق برغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من الأوريجانو والبيض والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي وصفة برجر اللحم البقري (إلفيس برجر مع السلطة والخيار), طبق لحم بقري مشوي مع صلصة الفلفل الحار والصنوبر والبقدونس، و برجر لحم البقر المزجج بالصويا.

تعليمات

1
باستخدام سكين طويل مسنن ، قطع الخبز إلى نصفين أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
2
وزعي الزبدة بالتساوي على الجوانب المقطوعة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
في وعاء كبير ، اخفقي البيض حتى يمتزج ، ثم أضيفي اللحم البقري والبصل وفتات الخبز والمرق والثوم والأوريغانو واخلطيهم جيدا. خط ورقة الخبز 12 من 15 بوصة مع ورقة مشمع. اكشط خليط اللحم على الورق واتركه في جولة بعرض 12 بوصة (أو 1 بوصة. أوسع من الخبز).
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
مثل M&m'sمثل M&m's
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
تحضير الشواء للحرارة المباشرة.
5
في حالة استخدام قوالب الفحم ، قم بتغطية صفيحة النار بطبقة واحدة صلبة من الفحم المشتعل ؛ دعهم يحترقون إلى الحرارة المطلوبة. تعيين شواء في مكان وقياس الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
في حالة استخدام موقد غاز ، قم بتحويل جميع الشعلات إلى غطاء مرتفع وأغلق لمدة 10 دقائق. اضبط الشعلات على الحرارة المطلوبة. تعيين شواء في مكان وقياس الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
عندما شواء ساخنة (يمكنك عقد يدك على مستوى شواء فقط 2 إلى 3 ثوان) ، وضع اللحوم على الشواء: عقد طرفي ورقة الخبز ، عكس باتي على شواء. سحب ورقة مشمع قبالة باتي وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
طهي باتي حتى احمر على القاع ، حوالي 7 دقائق. للدوران ، استخدم 2 ورقة خبز بدون شفة ، واحدة كدافع للانزلاق باتي على الورقة الثانية. عندما تكون باتي على صينية الخبز ، اقلب الورقة الأولى عليها. عقد ورقة الخبز معا ، تسليم ، وحرك باتي ، الجانب البني حتى ، مرة أخرى على شواء. استمر في الطهي حتى ينضج جيدا (لم يعد لونه ورديا في المنتصف ، مقطوعا للاختبار) ، من 7 إلى 9 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
خلال الدقائق القليلة الماضية ، يطبخ اللحم ، إذا كان هناك مساحة ، ضع الخبز ، وقطع الجانب لأسفل ، على الشواية للخبز المحمص. إذا لم يكن هناك مساحة كافية ، نخب الخبز بعد إزالة باتي. حرك صينية خبز تحت اللحم ، ثم حرك اللحم على النصف السفلي من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
نقطع النصف العلوي من الخبز إلى 8 أسافين. ترتيب أسافين الخبز على برغر.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
11
قطع برغر والجزء السفلي من الخبز إلى أسافين.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)