صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبقات خبز سهلة

طبقات خبز سهلة
من السهل خبز طبقات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 231 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, موقد أعلى حشو مزيج, السبانخ ممزقة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لا خبز بوسطن كريم فطيرة ستراتا, من السهل الإفطار ستراتا، و من السهل الإفطار ستراتا.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
يضاف البصل والفلفل الأحمر; طبخ ويقلب على نار متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى خففت. ضجة في السبانخ ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
تحضير مزيج حشو وفقا لتوجيهات على حزمة; ضجة في خليط البصل والبقدونس. مزيج مع خليط حشو.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مثل M&m'sمثل M&m's
4
تصب في مدهون 8 بوصة مربع الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
خبز 35 دقيقة. أو حتى شركة. بارد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
7
مقطعة إلى شرائح أو مربعات.
8
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.