طبخ الكتاب: الحمص الكامل

وصفة طبخ الكتاب: الحمص الكامل جاهز في حوالي 3 ساعات وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 92 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والطحينة عالية الجودة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة نوعا ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طبخ الكتاب: ادامامي حمص, ضوء الطبخ الكامل السريع كوك المحمص القرنبيط والحمص والزيتون، و طبخ الكتاب: بج لوصفات مماثلة.