طاجن نودلز التونة الذي يرضي الجماهير

طاجن التونة المعكرونة ارضاء الحشد هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 368 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من الزبدة والبازلاء والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن دسم يرضي الجماهير, طاجن الخضار ارضاء الحشد، و حشد ارضاء طاجن البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.