صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص35
نقاط الصحة0
مجلة

طاجن كريمة بالثوم والفاصوليا الخضراء

طاجن كريمة بالثوم والفاصوليا الخضراء
دسم الثوم-الفاصوليا الخضراء خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا ومفرقعات القمح الخفيفة والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء الكريمية, طاجن الفاصوليا الخضراء نباتي دسم، و طاجن الفاصوليا الخضراء المخففة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
إضافة الفاصوليا. ملعقة في طبق الخبز 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
اخلطي فتات التكسير والزبدة ؛ يرش فوق خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
5
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة