طاجن كريمة بالثوم والفاصوليا الخضراء
دسم الثوم-الفاصوليا الخضراء خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا ومفرقعات القمح الخفيفة والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء الكريمية, طاجن الفاصوليا الخضراء نباتي دسم، و طاجن الفاصوليا الخضراء المخففة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
إضافة الفاصوليا. ملعقة في طبق الخبز 13 * 9 بوصة.
اخلطي فتات التكسير والزبدة ؛ يرش فوق خليط الفاصوليا.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.