طاجن دجاج البطاطا الحلوة
قد يكون طاجن دجاج البطاطا الحلوة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 65 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت زيتون ونصف ونصف ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 91%. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), طاجن الدجاج والبطاطا الحلوة، و عرض الوجبة الأسبوعية: طاجن دجاج البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
تخلط البطاطا الحلوة والجزر ؛ يطهى ويحرك لبضع دقائق ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
انقل الخضار إلى جوانب المقلاة ، واترك المركز صافيا.
يضاف الدجاج ويطهى ويقلب حتى يحمر من جميع الجوانب. نثر الدقيق على السطح ونقلبه. قلبي مرقة الدجاج تدريجيا ، واخلطيها بعناية حتى لا تتشكل كتل طحين. اكشط أي أجزاء من الطعام من قاع المقلاة أثناء القيام بذلك.
صب في النبيذ الماضي ، وتخلط من خلال.
نقل إلى طبق خزفي وتغطي مع غطاء.
تخبز لمدة 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا قبل التقليب في الكريمة (وإلا فقد تتخثر).