صلصة زبدة المانجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة زبدة المانجو. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والفلفل وخل نبيذ الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سمك النهاش ذو الذيل الأصفر مع صلصة المانجو والزبدة, معكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبروكلي وصلصة المانجو بالزبدة البنية، و باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الشيري والكراث في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة عالية حوالي 4 دقائق أو حتى ينخفض إلى 2 ملاعق كبيرة.
في هذه الأثناء ، يمزج المانجو وعصير البرتقال والخل في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط المانجو المهروس إلى الشيري ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة.
يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتماسك الخليط قليلا.
خفقت في الزبدة ، 1 قطعة في وقت واحد ، حتى المخلوطة جيدا. ضجة في الملح والفلفل.