صلصة السباغيتي انغر
بحاجة الى صلصة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون صلصة السباغيتي من إنجر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والثوم والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), سباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم (سباغيتي آل تونو إي بومودورو)، و السباغيتي كل السلاسل فونجول (السباغيتي مع صلصة البطلينوس).
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة.
مزيج في البصل والثوم ، ويطهى 1 دقيقة. ضجة في الفلفل الأخضر. يتبل بالريحان والأوريجانو ومرقة الدجاج. ضجة في معجون الطماطم والطماطم المسحوقة ، وتتبل بتوابل الدواجن. كوك ويقلب 10 دقيقة.
اخلطي السكر في الصلصة. (بعض الناس يضيفون ما يصل إلى 2 ملعقة طعام من السكر ؛ أقترح البدء بـ 1 ملعقة صغيرة.) يتبل بالملح والفلفل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة من 3 إلى 4 ساعات.