صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي الشرقي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي الشرقي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك نشا الذرة والزبدة والخردل المطحون الخشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي, صدور الدجاج مع الصقيل البرتقالي لمدة سنتين، و صدور الدجاج المشوية مع البرتقال والزنجبيل الصقيل حار لوصفات مماثلة.