صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

صدور الدجاج اللذيذة

صدور الدجاج اللذيذة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج اللذيذة. حصة واحدة تحتوي على 495 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 6531 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وكريمة مكثفة من حساء الدجاج والجبن السويسري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 84%. حاول صدور الدجاج المحشوة اللذيذة, صدور دجاج محشية لذيذة وأنيقة، و دجاج الزبادي اللذيذ-تبحث عن طريقة جديدة لصنع صدور الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي صدور الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة. يتبل بالفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة. أعلى كل الثدي مع شريحة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
صدر دجاجصدر دجاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخلطي الحساء والحليب معا واسكبي المزيج فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحليبالحليب
حساءحساء
4
يرش فتات الخبز على الوجه ويرش بالزبدة المذابة / المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
زبدةزبدة
5
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة. كشف وتخبز لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن