صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

صدور الدجاج الأساسية ث / 4 القبعات العالية الاختلاف

صدور الدجاج الأساسية ث / 4 القبعات العالية الاختلاف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب صدور الدجاج الأساسية مع 4 أغطية مختلفة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون وجبنة الموزاريلا والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج الحلو والحامض-الاختلاف الأساسي في مقلاة الدجاج, مقلاة دجاج البحر الأبيض المتوسط-نوع مختلف من مقلاة الدجاج الأساسية، و أغطية الدجاج الآسيوية.

تعليمات

1
اخلطي الدقيق والملح والفلفل في باجي كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
2
إضافة الدجاج ويهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1
اقلي البصل الأحمر في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1
يقلى الفطر في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1
تسخين الطماطم والخرشوف والخل البلسمي. طهي 4 دقائق. تسكب فوق الدجاج وترش بجبنة الموزريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش يحفظالمشمش يحفظ113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقلوب الخرشوف ، أرباعقلوب الخرشوف ، أرباع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مقطعة على الطريقة الإيطاليةطماطم مقطعة على الطريقة الإيطالية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل ديجونخردل ديجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعلبة معكرونة بيني 1 رطلعلبة معكرونة بيني 1 رطل1هالبينو ، مفرومهالبينو ، مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالنفطالنفط0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقطع الأناناس في عصيرقطع الأناناس في عصير1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر ، شرائحالبصل الأحمر ، شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بارسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موتزاريلا مبشورةجبنة موتزاريلا مبشورة4صدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم