شيلي-المحمص البلوط الاسكواش

شيلي-المحمص البلوط الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط والسكر البني وزيت كانولان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الاسكواش المحمص مع صلصة الخل التشيلي, اسكواش بلوط محمص مع صلصة الخل التشيلي والليمون، و الاسكواش البلوط مع شيلي-صلصة الخل الجير لوصفات مماثلة.