شوربة نودلز الدجاج المشوي مع أقحوان
قد يكون حساء المعكرونة بالدجاج المشوي مع الأقحوان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 721 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.35 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة الصويا والدجاج المشوي المشتراة والينسون النجمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة نودلز البط المشوي الصيني, شوربة نودلز الدجاج بالزبدة، و حساء الدجاج المعكرونة.
تعليمات
يقلب الينسون النجمي في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة حتى يصبح أغمق قليلا ، متجعدا ، ورائعا ، حوالي 8 دقائق.
أضف 3 أكواب من الماء والزنجبيل ؛ ينضج 15 دقيقة.
يضاف المرق وصلصة الصويا والسكر ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقلب الزيت والثوم في مقلاة صغيرة على نار خفيفة حتى يصبح الثوم هشا وذهبيا ، حوالي 8 دقائق. ضع زيت الثوم جانبا.
بلانش أقحوان في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى ذبلت فقط ، حوالي 5 ثوان. باستخدام مصفاة ، نقل الخضر إلى مصفاة. شطف بالماء البارد واستنزاف. عودة الماء في وعاء ليغلي.
يضاف النودلز ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا مع التحريك كثيرا لمدة 3 دقائق تقريبا.
استنزاف ؛ نقل إلى وعاء كبير.
مزيج في 1 ملعقة طعام زيت الثوم. باستخدام مقصات المطبخ ، قطع المعكرونة بالعرض في عدة أماكن.
تسخين الدجاج في الميكروويف في فترات 10 ثانية في وضع منخفض حتى تحسنت من خلال. تقسيم الشعرية بين 4 أطباق الحساء ؛ أعلى كل مع 1/4 من أقحوان والدجاج والبصل. مغرفة 2 كوب خليط مرق في كل وعاء.
خدمة ، ويمر الفلفل الأحمر بشكل منفصل.