شوربة كريمة القرنبيط
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب كريمة حساء القرنبيط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والزبدة ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شوربة كريمة القرنبيط, شوربة كريمة القرنبيط، و كريم من حساء القرنبيط ط لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 تقليم نهاية الجذر والأوراق الخضراء الصعبة من الكراث.2 ربع الكراث بالطول ترك تعلق في نهاية الجذر ، ويغسل جيدا تحت الماء الجاري ، وسحب الأوراق بعيدا لإزالة كل الأوساخ.3 شريحة الكراث رقيقة.4
يمزج الكراث والزبدة في وعاء الحساء.5 غطيها وسخنيها ببطء على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لتجنب الالتصاق.6 طهي عشر دقائق ، ثم يضاف الكراث.7 استمر في الطهي ، مغطى ، مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الكراث طريا جدا ، حوالي 10 دقائق أخرى.8 زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وإضافة النبيذ.9 يطهى مع التحريك حتى ينخفض النبيذ بمقدار النصف تقريبا.10
يضاف القرنبيط والبطاطس مع التحريك حتى يغطى بمزيج الكراث.11
يضاف مرق الدجاج والماء ويغطى ويغلى المزيج-حوالي 5 دقائق-ويجب أن يهرس القرنبيط بملعقة.12
انزع نصف الحساء إلى الخلاط.13
إضافة نصف الخردل والقشدة الحامضة ، نبض لطحن ، ثم زيادة إلى هريس.14
إزالة لتنظيف قدر وتكرار العملية في الخلاط مع ما تبقى من خليط القرنبيط والخردل والقشدة الحامضة.15 يعود إلى ينضج-لا تسمح ليغلي أو القشدة الحامضة سوف تخثر-وموسم لتذوق مع الملح والخردل إضافية.16 مغرفة في الأطباق وصر جوزة الطيب الطازجة على القمة.