شوربة كريمة البروكلي - خالية من الدهون

كريم من حساء القرنبيط ووكلي-خالية من الدهون هو خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 12. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الجزر الصغير والبروكلي والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة بروكلي كريمية خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات, شوربة البروكلي الخالية من الغلوتين، و قنابل جوز الهند الدهنية (خالية من الغلوتين ، باليو ، كيتو ، كامل 30 + نباتي) لوصفات مماثلة.