صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الفاصوليا البحرية

شوربة الفاصوليا البحرية
حساء الفاصوليا البحرية هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 22 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا البحرية والزبدة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الفاصوليا البحرية, شوربة الفاصوليا البحرية، و شوربة الفاصوليا التركية والبحرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر كبيرة وغطيها بالماء البارد بحوالي 2 بوصة. جلب ليغلي وخفض الحرارة على نار هادئة. يطهى لمدة 5 دقائق ؛ يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة ساعة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
استنزاف والاحتياطي. اربط البقدونس والزعتر وورق الغار مع خيوط المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
3
في وعاء حساء كبير أو فرن هولندي ، اخلطي الفاصوليا وحزمة الأعشاب والخراطيم والبصل والثوم مع الماء. يغلى المزيج ويغطى ويضبط الحرارة حتى ينضج الحساء على نار خفيفة. يطهى حتى تصبح الفاصوليا والعرقوب طرية تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
4
إيقاف الحرارة وإزالة العراقيب. تبرد قليلا.
5
أخرج اللحم من الخنادق وتخلص من العظام والدهون والجلد.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
6
قطع اللحم إلى مكعبات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
7
إزالة حزمة عشب وتجاهل.
8
هريس حوالي 3 أكواب من الفاصوليا مع بعض السائل في الخلاط. (للحصول على حساء أكثر سلاسة هريس جميع الفاصوليا.) قلب المهروس ومكعبات اللحم في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الماء للسماحالماء للسماح
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
سخني الحساء واضبطي التوابل حسب الحاجة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
10
تصب في أوعية ساخنة ، وتوضع قطعة صغيرة من الزبدة فوق كل حساء ، وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة