صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي

شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء العدس بالكاري البطيء الطهي. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 246 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك مكعبات مرق بنكهة الدجاج والطماطم المعلبة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. حاول شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي, طباخ بطيء شوربة العدس بالكاري، و طباخ بطيء بطاطا حلوة بالكاري وحساء العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2 أو 4 لتر طباخ بطيء, الجمع بين جميع المكونات باستثناء الطماطم, السبانخ واللبن; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات.
3
قبل حوالي 5 دقائق من التقديم ، حرك الطماطم في الحساء. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 كوب من لحم الخنزير المطبوخ المقطع إلى مكعبات (حوالي 1 رطل)2 كوب من لحم الخنزير المطبوخ المقطع إلى مكعبات (حوالي 1 رطل)
4
قبل التقديم مباشرة ، قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها. أعلى حصص فردية مع 1/4 كوب سبانخ و 1 ملعقة طعام زبادي.
المكونات سوف تحتاج
6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة6 إلى 8 حبات فلفل أسود كاملة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة