صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

شوربة الروبيان الحلو والحامض

شوربة الروبيان الحلو والحامض
حساء الروبيان الحلو والحامض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط تشيليز الطيور التايلاندية ، كيو تي. مرق الدجاج والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الطماطم المشوية مع الجمبري الحلو والحامض, الحلو قليلا الحامض قليلا سوبا المعكرونة حساء الروبيان، و الروبيان الحلو والحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التمر الهندي من الطوب ونقع في 1/3 كوب ماء دافئ 30 دقيقة ، ثم دفع من خلال غربال وتجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
التمر الهنديالتمر الهندي
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
يسخن الزيت في قدر كبير ثقيل القاع ويقلى الكراث مع التحريك برفق حتى يصبح لونه ذهبيا وهشا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
4
صب كل ما عدا حوالي 2 ملعقة صغيرة. النفط في وعاء عازل للحرارة (احتياطي لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يطهى الثوم في وعاء على نار متوسطة مع التحريك لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف معجون الفلفل الحار ، المرق ، 1 كوب ماء ، صلصة السمك ، السكر ، سائل التمر الهندي ، والطماطم ؛ يغلى المزيج ويغطى.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
صلصة السمكصلصة السمك
التمر الهنديالتمر الهندي
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
7
ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق.
8
يضاف الملفوف والأناناس وبراعم الفاصوليا والروبيان ؛ يطهى حتى يتجعد الجمبري. ضجة في الأعشاب والفلفل الحار ؛ يقدم مع الكراث وأوتاد الجير.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
إسفين الجيرإسفين الجير
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
9
* البحث عن لب التمر الهندي وسامبال أوليك في الممر الآسيوي من محلات البقالة جيدة التجهيز أو في الأسواق الآسيوية.
المكونات سوف تحتاج
لب التمر الهنديلب التمر الهندي
سامبال أوليكسامبال أوليك

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحول صلصة السمك التايلاندية أو الفيتناميةحول صلصة السمك التايلاندية أو الفيتنامية1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأخضر المبشور ناعماالملفوف الأخضر المبشور ناعما2الليمون ، مقطعة إلى أسافينالليمون ، مقطعة إلى أسافين1الكوارتمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم0أناناس طازج ، مقطع إلى أسافين ، ثم إلى 1/8 بوصة.- أعواد الثقاب واسعةأناناس طازج ، مقطع إلى أسافين ، ثم إلى 1/8 بوصة.- أعواد الثقاب واسعة302عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان الخام (26 إلى 30 لكل رطل.) ، مقشر و ديفينيدالروبيان الخام (26 إلى 30 لكل رطل.) ، مقشر و ديفينيد1غصنعدة عشب الأرز الأرز أو الكزبرة ، المفرومعدة عشب الأرز الأرز أو الكزبرة ، المفروم2طماطم روما ، مقطعة إلى 1 بوصة. مكعباتطماطم روما ، مقطعة إلى 1 بوصة. مكعبات2الكراث ، مقطعة إلى 1/8 في.- شرائح سميكة ، ثم تجفف بمناشف ورقيةالكراث ، مقطعة إلى 1/8 في.- شرائح سميكة ، ثم تجفف بمناشف ورقية22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنلب التمر الهندي * (من 1 رطل. لبنة)لب التمر الهندي * (من 1 رطل. لبنة)15أوراق الريحان التايلاندية ، ممزقة إلى قطعأوراق الريحان التايلاندية ، ممزقة إلى قطع2سمولتشيليز الطيور التايلاندية أو غيرها من الفلفل الحار الصغيرة ، المفرومتشيليز الطيور التايلاندية أو غيرها من الفلفل الحار الصغيرة ، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1قطع حلوى التوفي من هيث بارسامبال أوليك * أو معجون الفلفل الحار الأخرىسامبال أوليك * أو معجون الفلفل الحار الأخرى