صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شطائر تشامبيون روست بيف

شطائر تشامبيون روست بيف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر اللحم البقري المشوي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 261 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر المشوي ، كريم ، خبز بومبرنيكل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطل شطائر لحم البقر المشوي, شطائر لحم البقر المشوي الساخن، و شطائر لحم البقر المشوي الساخن.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة على كل شريحة من الخبز. أعلى أربع شرائح من الخبز مع لحم البقر المشوي والخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح