شطائر التين ذات الوجه المفتوح مع الجرجير والبارميزان

حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 15 المشجعين. إذا كان لديك سكر وفلفل حريف وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شطائر مفتوحة الوجه مع الريكوتا والجرجير والبيض المقلي, سلطة الدجاج والجرجير شطائر مفتوحة الوجه، و شطائر مفتوحة الوجه مع الريكوتا والجرجير والبيض المقلي لوصفات مماثلة.