صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة

شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة
يتطلب شريط نيويورك المشوي مع صلصة ميرلوت بالشوكولاتة 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 572 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك شوكولاتة حلوة ومرة ومزيج حساء البصل وشرائح اللحم في نيويورك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي شريحة لحم نيويورك المشوية مع صلصة الفلفل الخمسة, شريحة لحم نيويورك المشوية مع البيرة وصلصة ستيك دبس السكر، و شرائح لحم نيويورك مع صلصة بورسين وميرلوت.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
يضاف البصل والثوم والهالبينو ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف ميرلوت وقلل بمقدار النصف على نار عالية. خفض الحرارة المنخفضة ويقلب في مزيج الحساء والشوكولاته. يقلب حتى تصبح ناعمة. الدفء على نار هادئة جدا حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
ميرلوتميرلوت
4
سخني مقلاة الشواء على نار عالية. شرائح اللحم الموسم مع تاكو التوابل. رش عموم مع رذاذ الطبخ والشواء إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
قدمي شرائح اللحم مع صلصة الشوكولاتة ميرلوت.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
ميرلوتميرلوت
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة