شريحة لحم ضلع العين مع صلصة الزيتون الأسود

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 550 سعرة حرارية. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السبانخ مع صلصة الزيتون الأسود, مكرونة مع التونان وخل الزيتون الأسود، و باس أسود مع صلصة إكليل الجبل والزيتون الدافئة لوصفات مماثلة.