وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
وصفات ذات صلة
الجمبري الجنوبي العميق والسجق
حشو العجين المخمر مع الكمثرى والنقانق
سلطة السلطعون والأفوكادو والجرجير
سلطة برتقال متبلة مع جبن الماعز والبقان المزجج
مجلة

شرحات دجاج باللوز مع البصل الأخضر بور بلان

شرحات دجاج باللوز مع البصل الأخضر بور بلان
شرائح الدجاج بالقشور اللوز مع البصل الأخضر بور بلان يتطلب ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 573 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر والبيض والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البلطي بالقشور اللوز مع بور بلان, بريوش وبيستو سمك الهلبوت مع قبعات بورتوبيللو, بروكلي, الشمر مدهون والطماطم المجففة بالشمس بور بلان، و دجاج باللوز مع أرز البصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البصل الأخضر والنبيذ الأبيض و 2 ملاعق كبيرة من الكريمة في قدر على نار متوسطة ويقلل إلى 1/4 كوب سائل ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أثناء عمل الصلصة ، اخفقي البيض وضعي الدجاج فيه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
3
يمزج اللوز وفتات الخبز وجوزة الطيب والملح والفلفل حسب الرغبة في محضر الطعام ويطحن حتى يتحد. تغطية لوحة مع غلاف بلاستيكي لجعل لسهولة تنظيف بعد فتات الخبز وتصب اللوز والخبز خليط الفتات على ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
( 23)( 23)
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
مياه إضافيةمياه إضافية
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
إزالة الدجاج من البيض ومعطف في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مياه إضافيةمياه إضافية
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
5
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
6
سخني 3 ملاعق كبيرة ، 3 لفات من المقلاة ، زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
7
إضافة شرحات ويطهى 3 دقائق على كل جانب ، ونقل إلى لوحة وتغطي مع احباط والدفء في الفرن. كرر مع الدجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
للحفلاتللحفلات
8
خفقت 2 ملعقة طعام كريم في الصلصة ، وهذا النبأ. خفض الحرارة على الصلصة وخفقت الزبدة في وعاء حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
9
يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب ذوقك.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
10
ضع 2 شرحات على كل طبق عشاء وملعقة صغيرة من صلصة بور بلان لأسفل فوق شرحات.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
فطيرة الشوكولاتة شوفلي
أكواب الفطر للإفطار
تورتة الشوكولاتة بالكريمة الحامضة
كعكة الشوكولاتة المزدوجة
كيكة كوكتيل الفواكه
شوربة كريمة الفطر والسبانخ
باستا بريمافيرا
باستا بريمافيرا
الزلابية التوت الأزرق
دجاج مشوي متبل