شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت لمدة 2
شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت لمدة 2 هو خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل 6 6.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح لحم الهلبوت وخردل ديجون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البشاميل، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الكراث بالليمون الدافئ.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب الزبدة ؛ يضاف مسحوق الثوم والملح والفلفل.
سمك الهلبوت شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع خليط الزبدة.
في هذه الأثناء ، في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني المربى والبصل والخردل حتى يذوب المربى مع التحريك مرة واحدة.
يزين بالتوت وأوتاد الليمون إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
تعمل شرائح لحم الهلبوت بشكل جيد مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الخشخاش مونتيري بينوت نوير مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![الخشخاش مونتيري بينوت نوير]()
الخشخاش مونتيري بينوت نوير
يمنح الربيع المعتدل والصيف الأكثر برودة في مقاطعة مونتيري فرصة لعنب بينوت نوير لتحقيق النضج الأمثل مع توازن كبير بين الحموضة والنكهة ، ولون عميق يميز أرويو سيكو بينوت نوير. الفاكهة الحمراء يضيء عبر الحنك ، والتقاط التوت والتوابل والتوازن من قبل العبير البلوط المحمص الفرنسية. ناعم وحريري من خلال المنتصف ، يترك هذا النبيذ المتصاعد في النهاية ذاكرة نابضة بالحياة ومثيرة في الفم ، مع حموضة مناسبة وشعور لطيف بالفم.