شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ
شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 50 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 762 سعرة حرارية. ل Serving 6.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك نكهة دخان سائلة وصلصة رسيستيرشاير وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3454 المشجعين. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن ل يوم فالنتين. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ, شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ، و شرائح اللحم المتبلة مع الهليون وتصدرت مع فتات الخبز الثوم أ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الخل وصلصة الصويا والثوم والعسل وزيت الزيتون والفلفل الأسود المطحون وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق البصل والملح والدخان السائل والفلفل الحار.
ضعي شرائح اللحم في طبق زجاجي ضحل مع التتبيلة واتجه إلى الغلاف. للحصول على نكهة مثالية ، افركي السائل في اللحم. تغطية ، وينقع في الثلاجة لمدة 1-2 أيام.
سخن الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية.
بخفة النفط صر شواء. شرائح اللحم شواء 7 دقائق لكل جانب ، أو إلى النضج المطلوب. تخلص من بقايا التتبيلة.