صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

شرائح البرتقال مع شراب الزعتر

شرائح البرتقال مع شراب الزعتر
شرائح البرتقال مع شراب الزعتر هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وأوراق الزعتر والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح البرتقال مع شراب البرتقال والزهور والبندق المسكر, شرائح البرتقال والكمثرى مع سكر النعناع، و شرائح رقيقة من البنجر مع برتقال الدم والجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم من الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخلطي النبيذ والماء والسكر والزعتر وقشر الليمون. يغلى المزيج على نار عالية إلى حد ما. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
وفى الوقت نفسه, باستخدام سكين الفولاذ المقاوم للصدأ, قشر البرتقال وصولا الى الجسد, إزالة كل من لب الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
قطع البرتقال بالعرض إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
4
أضف البرتقال إلى الشراب المغلي.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
5
إزالة من الحرارة وترك الجلوس 1-2 دقائق. صب البرتقال والشراب برفق في وعاء زجاجي أو من الفولاذ المقاوم للصدأ.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
السماح لتبرد ثم البرد.