سوت أورفيد التوفو (داو هو تشاو داو هاو)

قد يكون التوفو (داو هو تشاو داو هاو) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 113 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والسكر وصلصة المحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول توفو مقلي مستوحى من كوريا, التوفو المشوي والخضر الآسيوية سوتيه، و الجزر المقلي مع الأعشاب البحرية والزنجبيل والتوفو لوصفات مماثلة.