سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الشيرفيل

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الشيرفيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل $5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وأغصان الشيرفيل وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج في الفجل وصلصة الشيرفيل, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الثوم، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.