سمك السلمون مع البروكلي والمعكرونة

سمك السلمون مع البروكلي والباستان هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 532 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 3 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن موزاريلان وأسياجو وشرائح السلمون والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة كبيرة من 88%. وصفات مماثلة هي سمك السلمون مع البروكلي والمعكرونة, معكرونة البروكلي مع السلمون، و سلطة باستا البروكلي مع السلمون وبذور عباد الشمس.