سمك السلمون المرقط المشوي بالزيتون الأسود والأخضر: تروتا أروستو كون زيتون نيرف فيردي

سمك السلمون المرقط المشوي بالزيتون الأسود والأخضر: تروتان أروستو كون زيتون نيريفي فيردي هو نوع من رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 481 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون وأوراق إكليل الجبل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كروشيت دي ميجليو ، كاروت إي زيتون نيري, بطة بالزيتون الأسود وريزوتو الزيتون الأسود، و من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!).