سمك السلمون المرقط البحر مع سامفير ، بوعاء الروبيان والليمون

سمك السلمون المرقط البحر مع سامفير ، الروبيان بوعاء والليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 511 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك عصير الليمون والسلمون والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو رائع. حاول شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير, جراد البحر المدخن قليلا مع الرجلة البحرية وسوفولك سامفير، و سامفير مع صلصة الليمون والزبدة لوصفات مماثلة.