سلطة مقلية بالبرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة المقذوفة بالبرتقال. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 254 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور الخشخاش والبصل والخردل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضر قذف مع السمسم والبرتقال, سلطة مقلية، و سلطة التوت البري لوصفات مماثلة.