صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة38
مجلة

سلطة فواكه وجبن لذيذة

سلطة فواكه وجبن لذيذة
تتطلب سلطة الفاكهة والجبن اللذيذة حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 952 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من عصير البرتقال والزيت وجبن هافارتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول بيري سلطة فواكه لذيذة, سلطة جبن الماعز سريعة ولذيذة، و سلطة الشمندر اللذيذة مع الجبن الأزرق واللفت والتين والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفاكهة والجبن في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
اخلطي عصير البرتقال والزيت والعسل والريحان معا في برطمان صغير بغطاء محكم.يهز بقوة للجمع.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
يسكب فوق الفاكهة والجبن ويقلب.نصيحة: يمكنك وضع الأطباق في الفريزر لفترة قصيرة قبل تجميع السلطة. الوقت لا يشمل الوقت للوحات في الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة