سلطة خيار الطماطم مع صلصة الزبادي بالليمون

قد تكون سلطة خيار الطماطم مع صلصة الزبادي بالليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 139 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك ملح وفلفل وعصير ليمون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الخيار والطماطم مع صلصة الزبادي بالشبت, سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني، و سلطة الفجل والخيار مع صلصة الثوم واللبن لوصفات مماثلة.