صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة62
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

سلطة خضراء مع الدجاج والجريب فروت الوردي

سلطة خضراء مع الدجاج والجريب فروت الوردي
سلطة خضراء مع الدجاج والجريب فروت الوردي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, الخس, الدجاج المشواة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجريب فروت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزبادي الجريب فروت مع الصقيل الجريب فروت كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الوردي الجريب فروت الكعك مع الوردي الجريب فروت كريم الجبن صقيع, سلطة الجريب فروت والأفوكادو الوردي، و سلطة الجريب فروت الوردي والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الجرجير والرومين في وعاء تقديم كبير. أعلى الخضر مع الدجاج والشمر والفستق.
المكونات سوف تحتاج
الفستقالفستق
جرجيرجرجير
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
رومينرومين
الشمرالشمر
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع القشرة والغشاء الأبيض الخارجي من 2 جريب فروت. يقطع الجريب فروت إلى نصف أقمار ويضاف إلى السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
3
عصير الجريب فروت المتبقية في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الزيت والسكر والملح والفلفل إلى العصير ويخفق معا.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
عصيرعصير
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
صب على السلطة وإرم بلطف لخلط.

المعدات